GAG con o senza fascia elastica - stretching
Michaela Holle
6 Min 12 kcal
GAG con o senza fascia elastica -  stretching

GAG con o senza fascia elastica -  stretching
Dopo il faticoso Workout GAG con Michaela Holle e Olivia Hess ti meriti davvero un breve Relax. Dato che l'allenamento riguarda principalmente gambe, addominali e glutei, questo tipo di rilassamento è perfetto anche per chi corre, dopo il Training. Sul materassino le varie parti del corpo vengono allungate dolcemente con movimenti lenti. Questo potenzia la rigenerazione e aiuta a rilassarti attivamente.
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Stretching06:01
Michaela Holle

Lunghezza:00:06:01
Livello:facile
Parti del corpo:Gambe e glutei
Allenatore:Michaela Holle
Attore:Michaela Holle, Olivia Hess
Ausili:Materassino
Set del film:Germania
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Descrizione del corso
Esercizi inclusi
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