Bodyshaping - Rücken
Michaela Süßbauer
7 Min 56 kcal
Bodyshaping - Rücken

Bodyshaping - Rücken
Nur viel hilft viel? Von wegen! Regelmäßig gemacht, tut auch ein "Mini-Workout" dem Körper richtig gut.

Michaela Süßbauer zeigt, wie's geht: Diese kurze, aber effektive Übungsfolge am Boden kräftigt die Rückenpartie & den Rumpf.

Das verbessert die Haltung und hilft vielen Alltagsrückenbeschwerden und Verspannungen vorzubeugen.

Toll als "Zwischendurch-Training", aber auch eine perfekte Ergänzung zu anderen Bodyshaping-Einheiten dieser Kursreihe.
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Rücken07:01
Michaela Süßbauer

Christiane Glock-Grimmeisen
Christiane Glock-Grimmeisen
Longueur:00:07:01
Niveau:facile
Parties du corps:Dos
Entraîneur:Christiane Glock-Grimmeisen
Acteur:Michaela Süßbauer, Elena Papadopoulou, Nicole Rath, Natalia Camps Y Wilant
Aides:Matte für Bodenübungen
Lieu de tournage:Allemagne
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Description du cours
Exercices inclus
Informations générales
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