Gardasee-Beach-Workout - Bauch, Beine, Po
Michaela Süßbauer
8 Min 30 kcal
Gardasee-Beach-Workout - Bauch, Beine, Po

Gardasee-Beach-Workout - Bauch, Beine, Po
Entdecke den Workout-Klassiker im Intensivformat! Mit Crunches, Seitstütz und Boot heizt du deinem Core so richtig ein, und auch deine Bein- und Po-Muskulatur forderst du mit Trainerin Michaela Süßbauer in Intervallen gezielt für jeweils 30 Sekunden. Hierbei hast du die Chance das Workout deinem Level anzupassen – und dich von Mal zu Mal zu steigern. Die Berg-See-Traumkulisse sorgt für Extra-Motivation.
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Bauch/Beine/Po07:34
Michaela Süßbauer

Länge:00:07:34
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Bauch, Beine & Po
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Hilfsmittel:Matte, Hanteln oder Wasserflaschen
Drehort:Italien
Hinweis:Höre auf deinen Körper und überanstrenge dich nicht. Fühlst du dich unwohl oder hast bei der Ausführung bestimmter Übungen Schmerzen, setze aus oder beende das Workout.
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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