Morning Workout - sanfter Start
Elisa Dambeck
10 Min 39 kcal
Morning Workout - sanfter Start

Morning Workout - sanfter Start
Mit diesem Morning Workout kannst du dich wunderbar für den Tag aktivieren. Elisa zeigt dir 10 Übungen, wie Schulterkreisen oder eine Brustwirbelsäulen-Mobilisation, die jeweils eine Minute dauern und dich sanft durchlockern. Das macht schön wach!

Tipp: Wenn du mehrere Kurse aus der Morning Workout-Reihe kombinieren willst, ist diese Einheit das perfekte Warm-up!
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Morning Workout 109:56
Elisa Dambeck

Länge:00:09:56
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Elisa Dambeck
Darsteller:Elisa Dambeck
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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